Uma pergunta rápida
Quando você foi para uma entrevista de emprego, ou para uma apresentação de trabalho ou palestra, ou quando foi falar pela primeira vez com a pessoa que hoje é seu(a) namorado(a)/noivo(a)/esposo(a), ou ficou de frente para algum animal peçonhento (cobra, escorpião, etc.), lembra de ter sentido algum dos seguintes sintomas?
- Palpitações (coração acelerado);
- Pulsação no pescoço;
- Aperto no peito;
- Sensação de dificuldade para respirar;
- Boca seca;
- Tremores nas mãos;
- “Fraqueza” nas pernas;
- Turvação na vista (vista embaçada); dentre outros…
Esses são sintomas comuns que ocorrem quando nos deparamos como eventos novos, desafios ou perigos (sejam eles reais ou potenciais). O nosso organismo precisa estar preparado para o que poça acontecer.
Fisiologia da “ansiedade”
Vamos pegar o exemplo acima de estar de frente para um escorpião.
Imagine seu organismo ligando o “sinal de alerta“. Isso desencadeia algumas reações como: aumento de fluxo sanguíneo para os músculos (para facilitar correr ou pular ou se esquivar de um provável ataque), dilatação da pupila (para aumentar nossa “atenção visual”), aceleração dos batimentos cardíacos (para facilitar a oxigenação dos tecidos e manutenção da pressão cardíaca durante eventuais fugas), entre outros.
Como saber se a ansiedade virou doença?
Ou seja, ter sintomas ansiosos, não necessariamente significa doença.
Por isso, você deve procurar por uma avaliação médica com seu profissional de confiança para que, juntos, vocês avaliem o quanto que essa ansiedade pode estar ajudando ou atrapalhando suas atividades pessoais e profissionais.
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